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        月亮不睡我不睡~我是熬夜小寶貝~

        2020-05-08 19:53:34

        作為一個新世紀的正經小青年 現在正經人誰不熬夜呢,尤其是周五晚上,結束了一周工作,就開始報復性熬夜,刷刷平常漏下的劇,約上三兩好友打打游戲,熬夜一時爽,一直熬夜一直爽~但是吶,熬夜也會傷害眼睛~咱們不能做吃干抹凈抬起來就走的壞人不是,熬夜很傷眼睛的!





        增加雙眼疲勞

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         近距離長時間看書也好,刷手機也好,尤其是睡前,關了燈熬夜刷手機,看劇,對眼睛的危害更大。你關了燈,周邊環境變暗,我們的眼睛瞳孔會放大,然后你的手機又特亮,瞳孔又得縮小,這對瞳孔來說太不公平了,你到底是像讓它大還是想讓它???睫狀肌不停的收縮,瞳孔不停的變化,你覺得能不比平時累么?


        過度用眼導致視功能異常


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        長時間近距離高強度的用眼可能一開始會覺得疲勞,但是如果經常如此的話,可能就不是單純的疲勞那么簡單了,就像腰腿酸痛一樣,眼睛過度使用也可能會造成調節能力方面的減弱,或者反應能力的減弱,比如抬頭低頭看東西的時候反應速度跟不上,又或者看書時間久了就出現雙眼模糊的情況,又或者度數增加了,但是新眼鏡戴上去怎么都不適應,這些都是調節能力出了問題的表現。

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        誘發青光眼風險


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         如果你本身存在一定青光眼風險的話,長時間熬夜會導致眼壓升高,誘發青光眼產生,青光眼可不僅僅是頭疼那么簡單,它會導致我們視神經萎縮,最終導致視力喪失,所以如果有青光眼家族史,或者眼壓容易升高的話,建議還是能夠及時排查一下。

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        增加眼部炎癥風險


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         其實熬夜本身可能并不會導致整個問題,但是如果你當時正處于身體抵抗力不高,同時連續熬夜造成眼部整體健康程度不佳,那么一些眼部炎癥,尤其是慢性炎癥,可能就會在這個時候卷土重來,一些朋友反應自己的結膜炎,角膜炎,結石總是不好,或者好好壞壞,多數與不健康用眼也有關系。



        增加干眼風險


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         當你高強度集中注意力看某樣東西的時候,比如打游戲,或者專心看書時,你會不由自主的睜大了眼,忘記了眨眼,而我們現在大多數人的淚液都會在眨眼10秒內破裂,如果你眨眼頻次太低,新的淚液沒有及時覆蓋角膜,時間久了就會覺得眼干,眼部灼熱感,嚴重會導致角膜上皮受損。


        增加角膜缺氧風險


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        這條主要是對隱形眼鏡配戴人群說的,一般我們建議水凝膠隱形眼鏡配戴時間在8小時左右,不要超過10小時,硅水凝膠的12小時以內,最好不要超過14小時,但是很多人壓根做不到,別說14小時了,不隔夜配戴就不錯了,我們工作中遇到很多加班帶著隱形眼鏡,困了直接帶著隱形睡覺,甚至連續幾天不摘隱形眼鏡的情況。你想想一下,這就等于你的角膜一直蓋著一個棉被,都快憋死了。硅水凝膠雖然透氧好太多,但是那也不能連續不摘啊,為了你的角膜考慮,不至于導致新生血管或者水腫,建議隱形眼鏡佩戴者如果要熬夜加班工作的話,最好配一副框架眼鏡備用,每天10小時一定摘了隱形眼鏡,帶框架。答應我



        熬夜了還能補救回來嗎?


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        如果你偶爾熬夜的話,能,補覺肯定會比完全不補好。如果偶爾一晚上沒睡覺,引起的記憶力、認知功能下降等問題,都可以通過白天的休息得到恢復。


        但是如果經常熬夜,總靠白天補覺,容易導致生物鐘紊亂,要是體內激素分泌出現紊亂,就可能會引起失眠和前面提到的心血管疾病、肥胖和糖尿病等代謝疾病。

        愛康達水凝膠眼貼,熬夜黨的救星來了! 


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        不少網友都知道,熬夜之后對眼部進行冷敷不僅可以緩解眼疲勞,讓眼睛得到短暫的休息,還可以在一定程度上給眼睛消腫、去除黑眼圈。但是使用冰袋冷敷,不僅容易刺激眼周、引起眼部不適,還可能因為使用不當、冷敷時間過長等原因引起眼部感染、凍傷肌膚……


        愛康達水凝膠眼貼,采用馬來西亞棕櫚樹中提取的碩莪淀粉為主原料,輔之兩種常用的醫用食品級輔料:聚羧甲基纖維(CMC)和聚乙烯吡咯烷酮(PVP),無化學交聯引發劑,無任何性質防腐劑,安全貼敷與眼部肌膚,促進眼周血液循環、滋潤雙眸,對于眼睛消腫、去黑眼圈、緩解眼疲勞有很大的幫助。

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        愛康達的水凝膠層采用專利舒冷技術,通過優秀的熱交換和熱平衡來消除眼睛熬夜后的“火氣”。重點是它無需冷藏,在使用時它可以持續一小時使敷面溫度恒定在34°左右,這樣我們就不用擔心在使用過程中會凍傷肌膚,不僅方便舒適,還可以在冷敷的過程中安心的睡個美容覺!


        愛康達水凝膠眼貼表層是無水的,這樣在使用過程中就不用擔心濕噠噠的精華流入眼內,造成眼睛感染。不僅如此,它在使用時會對眼睛同時它還可以固定在眼部,不用像冰袋一樣舉著,解放你的雙手。


        熬夜過后來一片愛康達水凝膠眼貼,在給你的眼睛消腫、去除黑眼圈的同時,還能給你的眼周補充水分,減輕細紋的滋生,讓你擁有更加美麗的雙眸,一舉兩得!


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        安全無激素的愛康達水凝膠眼貼不僅大人能用,小孩也可以用。在這個壓力山大的社會,學生熬夜可以說是家常便飯,每晚在昏黃的燈光下苦戰更容易造成眼肌疲勞、黑眼圈等問題。與其讓孩子狂滴眼藥水和擠壓睛明穴,不如敷上愛康達水凝膠眼貼,讓眼睛好好放松一下~


        熬夜一時爽,但對我們身體的傷害是無法估量的。熬夜的危害有很多,建議大家一定要顧著自己的身體,養成良好的作息習慣!





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